Guido Moser

News Corsi e proposte La mia persona Casa in montagna Feldenkrais Dialogo e consultazione secondo C. Rogers Teatro/ Maschere/Clowns Teatro e progetti per bambini Incontri culturali internazionali Testi (in Tedesco) Video/Cataloghi Daniel Oberegger Contatto Seite auf Deutsch                                             News Corsi e proposte La mia persona Casa in montagna Feldenkrais Dialogo e consultazione secondo C. Rogers Teatro/ Maschere/Clowns Teatro e progetti per bambini Incontri culturali internazionali Testi (in Tedesco) Video/Cataloghi Daniel Oberegger Contatto Seite auf Deutsch

pagina attualizzata il 21. 3. 2008 Meditazione e Feldenkrais - più forza e presenza Condividere la gioia della spontaneità e la pienezza dell'energia. Impostare la propria voce e percepire le vibrazioni, nel rilassamento. Accrescere il livello della vitalità e dell'ottimismo. Svolgere brevi sequenze di movimento per acquisire una scioltezza nella coordinazione, ricercando schemi naturali di movimento. Sostenere le funzioni dello scheletro per rafforzare le ossa. Percepire il respiro, nella leggerezza, ritrovando fluidità ed armonia. Nel corso degli incontri ci raccoglieremo in una meditazione di 10 minuti circa, approfondendo la consapevolezza di un proprio modo di agire, ispirandoci all'approccio innovativo di Feldenkrais. Possiamo sedere in tranquillità e percepire il flusso di ciò che accade, così come accade. Attraverso il dialogo potremo elaborare le tematiche emergenti. Il corso è indicato sia per principianti che per persone avanzate nel metodo Feldenkrais e si rivolge a tutti coloro che vogliono risvegliare il livello della consapevolezza.   Semplicemente telefonare per iscriversi: Guido Moser Bolzano, via Weggenstein 21 Cell: 349 6187930 Importante: IscriveteVi in ogni caso telefonicamente, anche se volete partecipare solo per alcune volte. Pagerete solo per gli incontri, ai quali parteciperete. Possibile: Non esitate a parlare con me, se avete dei desideri particolari o necessitate di riduzione dei costi. Se c'è del vero interesse, il lato finanziario non sarà un ostacolo. Importante: Per favore vestiteVi in modo caldo e comodo, è consigliabile di adossare calze spesse e di portare eventualmente un supporto per sdraiarsi nè troppo duro, nè troppo soffice. Siccome lavoro già da tanto tempo col metodo di Feldenkrais, usando l'approccio centrato sulla persona secondo il Dott. Carl Rogers, vorrei presentare quì ambedue gli atteggiamenti: Dott. Mosche Feldenkrais (1904 - 1984)     "Diventare più agili vuol dire diventare più vivi, fisicamente, spiritualmente, mentalmente" Feldenkrais era uno scienziato di fisica e si occupò intensamente degli schemi di movimento, della statica dell'uomo e del suo comportamento. Dopo una ferita alle proprie ginocchia cominciò a interessarsi di anatomia, fisiologia neurologica e comportamentale e di psicologia. Nei suoi scritti principali "La strada verso l'essere maturo" e "La scoperta dell'ovvio" presenta le basi fondamentali del suo metodo. Si accorse dei collegamenti fra movimento, percezione, immaginazione, pensiero e sentimento. Come si può scoprire un proprio essere più morbido e versatile fra questi fattori? Per una vita migliore e più facile per Feldenkrais l'essenziale è di percepirsi più intensamente, di individuare abitudini che possono ostacolare e di scoprire nuove possibilità per una esistenza più aperta, più agile e versatile. Dott. Carl Rogers (1902-1987) Psicologo e psicoterapeuta umanistico. Il fondatore del metodo centrato sulla persona parte con l'impulso rivoluzionario per il pensare e l'agire generato dall'incontro fra uomini, sopratutto nel dialogo. Non hanno importanza delle tecniche speciali, ma l'essenziale è di instaurare un incontro profondo, vasto e sensibile con la persona, essere disponibili di immergersi nel suo mondo, di comprenderla ed accompagnarla restando allo stesso tempo sinceramente se stesso. Uno delle sue opere: "Sviluppo della personalità"   Nella mia lunga prassi lavorativa ho potuto verificare sempre di più che solo nell'aperto dialogo fra queste filosofie comprendenti corpo, anima e mente, dove l'uomo è persona, non problema, possono succedere incontri favorevoli che bloccano lo stress e le tensioni e ripristinano salute e benessere. Unendo l'approccio scientifico - neuro-fisiologico di Feldenkrais, basandosi principalmente sul movimento, e l'approccio umanistico, psicologico - centrato sulla persona di Rogers, basandosi principalmente sul dialogo, i due metodi possono aprire nuovi orizzonti l'una all'altra. Per la prassi del metodo di Feldenkrais esistono due forme, il lavoro di gruppo "Coscienza tramite movimento" ed il lavoro individuale "Integrazione funzionale".   In "Coscienza tramite movimento" il gruppo, guidato verbalmente dall'insegnante, si esercita in movimenti morbidi e delicati, prevalentemente eseguiti stando sdraiati o seduti. I partecipanti possono esplorare e scoprire il proprio essere senza imitare l'insegnante. Ci sono gruppi con incontri continuati, corsi da aggiornamento, seminari da un giorno o da fine settimana e corsi estivi.   Nella "Integrazione funzionale" ci sono incontri singoli fra insegnante e cliente. I dialoghi di movimento influenzano il sistema nervoso per rendere possibili movimenti prima non possibili. Questo lavoro individuale è possibile sempre, su appuntamento, per quelli che preferiscono un trattamento intensivo, per es. per ridurre dolori (dolori alla schiena ed altri fastidi), educazione della voce (retorica), postura e gesti, benessere fisico e mentale.   Nel mio lavoro col metodo di Feldenkrais l'approccio centrato sulla persona secondo Rogers è sempre presente, lasciando spazio al dialogo personale sempre ovvero secondo le necessità. Cari Saluti, Moser Guido.